Resilienz – Was uns stärkt und gesund bleiben lässt

Die schnellen Entwicklungen im privaten und im beruflichen Alltag fordern von allen eine große Bereitschaft und Fähigkeit, mit Ver- änderungen umzugehen. Im Seminar wird erörtert, welche Faktoren dazu führen, dass Menschen einerseits großen Belastungen standhalten können und andererseits eher daran zu zerbrechen scheinen. 


Es werden die Faktoren betrachtet, die es ermöglichen, auch in Krisen emotional stark zu bleiben. Mit kleinen, alltagstauglichen Übungen erhalten Sie eine Grundlage, auf der Leichtigkeit und Klarheit wachsen und gedeihen können.

Inhaltliche Schwerpunkte

Psycho-Physiologie von Dauerbelastung und Stress


Faktoren für gute Widerstandskraft


Methoden zur Steigerung des körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens


individuelle Bedarfe der Teilnehmer


praktische Einübung von Resilienz fördernden Methoden


Anleitung für den Einsatz der Übungen im Alltag

Termin & Kosten

Magdeburg
22.04.2022
09:00 – 16:00 Uhr
  
Halle
23.06.2022
09:00 – 16:00 Uhr
 
129,00 €
→ mehrwertsteuerbefreit
→ inklusive Verpflegung

Wissenswertes

Zielgruppe
Pflegefachkräfte, Pflegehilfskräfte, Betreuungskräfte, Interessierte anderer Berufsgruppen
 
Abschluss
Teilnahmebescheinigung
 
Veranstaltungsort Magdeburg
Mittagstraße 1a, 39124 Magdeburg
 
Veranstaltungsort Halle
Paul-Suhr-Straße 45, 06130 Halle (Saale)

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