„Job Food Komfort“ – Genussvoll und leistungsstark durch den Berufsalltag

Haben Sie vor lauter Arbeit schon einmal das Essen vergessen? Tappen Sie abends in die Heißhungerfalle? Beinhaltet Ihre Schublade auch Nervennahrung? 


Das Gefühl, den ganzen Tag noch nichts  Richtiges gegessen zu haben, führt meist abends dazu, dass wir alles nachholen. Gesundes Essen im Berufsalltag bedarf ein bisschen Vorbereitung und Routine. Dann werden wir mit Genuss und einem guten Gefühl belohnt. Praktische Ideen sowie konstruktiver Erfahrungsaustausch sind Bestandteil des Kurses.


In Zusammenarbeit mit www.bildungzurgesundheit.de

Inhaltliche Schwerpunkte

Ein gesunder und aktiver Lebensstil – was gehört für Sie dazu?


mit Achtsamkeit zum Gewichtsmanagement
Was ist das richtige Essen zur richtigen Zeit am Arbeitsplatz?
gemeinsames Zubereiten von Rezepten für den Arbeitsalltag
Tipps für Ihre Selbstverpflegung sowie für Kantine, Restaurant und Co
Wohl bekomm‘s – das muss ich erst einmal verdauen.
gemeinsames Zubereiten von leckeren, schnellen und gesunden Rezepten
Lieber Stress - Es is(s)t aus! Ich ernähre mich jetzt anders.

Termine & Kosten

Magdeburg  
30.03.2022 oder 19.09.2022
jeweils 08:00 – 15:00 Uhr
 
185,00 € zzgl. MwSt.
→ inklusive Verpflegung

Wissenswertes

Zielgruppe
Pflegefachkräfte, Pflegehilfskräfte, Betreuungskräfte, Interessierte anderer Berufsgruppen
 
Abschluss
Teilnahmebescheinigung
 
Veranstaltungsort
Mittagstraße 1a, 39124 Magdeburg
 
Standardisierte und zertifizierte Kursreihe für die betriebliche Gesundheitsförderung nach §20a SGB V. Es erfolgt je nach Krankenkasse eine anteilige Erstattung der Seminarkosten. Wir beraten Sie gern!

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